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GUIA DE ROTINA COLORIDA U

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Descrição do Produto

Sua rotina nas suas mãos. 
    O Guia de Rotina da marca Holistix é um  manual baseado no método Holistix de criação de rotinas. Teoria, ferramentas e páginas de acompanhamento semanais e diários para que você crie uma rotina que funcione em 12 semanas. 
   Nesse manual é possível avaliar quais áreas da sua saúde merecem mais atenção; entender como o seu corpo funciona e o que você pode fazer – na prática – para ter uma rotina cada vez mais saudável; registrar de um jeito simples os aspectos mais importantes da sua saúde no dia a dia, fazendo relações entre eles e descobrindo o que funciona.
    O guia possui 84 páginas de acompanhamento diário; 12 páginas de acompanhamento semanal e 4 trackers de hábito de 21 dias. Feito em capa dura, com argolas removíveis e papel reciclado.
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Sobre a Marca

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